Simplyfitchp - Simply Fit CPH

Velkommen til SimplyFit – Træning, der passer til dig

Hos SimplyFit får du effektiv og personlig træning i trygge rammer. Uanset om du vil i bedre form, styrke kroppen eller øge din energi, skræddersyr vi et forløb, der passer til dig.

Eva Bagger

Personlig træner · Kostvejleder · Ejer af Simplyfitcph

Personlig træning, der skaber resultater

Siden 2016 har jeg arbejdet fuldtid som personlig træner og hjulpet mere end 250 mennesker med at ændre deres livsstil. Hver klient har sin egen unikke historie – og hver rejse betyder noget for mig.

Uanset om målet er vægttab, større muskelmasse, øget styrke, skadefri træning eller bedre kondition, er min opgave at guide, motivere, støtte og udfordre. Sammen finder vi den rette vej til dine resultater.

Hvorfor styrketræning?

Fysiske fordele:

✔️ Stærkere knogler, led og muskler
✔️ Bedre kropsholdning og færre smerter
✔️ Øget muskelmasse og forbedret stofskifte
✔️ Mere energi, bedre søvn og øget overskud
✔️ En sundere krop og nemmere hverdag

Styrketræning er ikke bare træning – det er en investering i din livskvalitet.

Min egen rejse

Jeg har altid været fysisk aktiv. Jeg spillede fodbold fra jeg var helt lille til jeg blev 35 år. Jeg har også brugt mange timer med løbeskoene på. Mest i håb om at tabe de ekstra kilo, der var kommet på efter to fødsler og dårlige spisevaner. Det var først, da jeg droppede alle mine slankekure og begyndte at styrketræne, at jeg fik styr på vægten og fik et stabilt og vedholdende forhold til min kost og min træning.

Er du klar til at tage det første skridt? Lad os gøre det sammen!

Velkommen til SimplyFit – Træning, der passer til dig

Eva Bagger

Personlig træning, der skaber resultater

Hvorfor styrketræning?

Min egen rejse

Gør noget godt for dig selv

Lad os hjælpe dig