Læs mere om vores personlige trænere
Mød Eva!
Eva er uddannet personlig træner. Mor til to voksne børn. Eva fik konstateret leddegigt i 2003.
Efter mange år med elevatorvægt, skader og sygdom, fandt Eva ud af, at styrketræning og simpel kostprincipper er vejen frem. Med masser ad tålmodighed og vedholdenhed kan vi det, vi gerne vil, også uanset hvilken alder vi har.
Eva brænder for at hjælpe dig med at ændre livstil, også uden at sige farvel til det sociale liv.
Mød Simon!
Simon er uddannet personlig træner og kostvejleder hos Fitness Institute. Han er familiefar med stort F, men det har ikke sat en stopper for hans passion for træning.
Siden 8-årsalderen, har han trænet med egen kropsvægt. Det udviklede sig til professionel breakdance og senere hen styrketræning, hvor han har vundet flere medaljer til fitnesskonkurrencer. Rejsen til at opnå den ’perfekte krop’ kræver udholdenhed, fokus og dedikation – og ikke mindst forståelse og viden for, hvordan man skal styrke og udvikle hver eneste muskelgruppe med de rette maskiner.
Med disse værktøjer, samt 8 års erfaring, svarende til 10.000 timer med personlig træning, kan han tilbyde viden om kost & næring og et skræddersyet træningsprogram. Fokus er på dig og din udvikling – og ikke mindst at finde glæden og lysten til at træne – suppleret med din yndlingsplayliste på anlægget!
Mød Tobias!
Jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder, og din nøgle til at nå dine sundheds- og fitnessmål, uanset din alder eller ambitioner.
For det modne publikum, der søger en omhyggelig og skånsom tilgang til træning, er jeg her for at sikre, at din fitnessrejse er sikker og tilpasset. Jeg er opmærksom på eventuelle begrænsninger og vil skabe træningsprogrammer, der styrker dig og forbedrer din sundhed uden unødig belastning.
Men lad dig ikke narre af min omsorgsfulde tilgang. For det yngre publikum, der drømmer om at opnå en hardcore og drømmekrop, er jeg også her for at tage dig til det næste niveau. Med min erfaring inden for forskellige sportsgrene og min passion for intens træning, vil jeg skubbe dig til dine grænser og hjælpe dig med at opnå de resultater, du ønsker.
Uanset om du søger styrke, vægttab, muskelopbygning eller generel forbedring af dit velvære, er jeg klar til at være din dedikerede træner og coach. Vi vil arbejde sammen med et mål for øje: At hjælpe dig med at nå dine mål og drømme.
Så uanset din alder eller træningsambition, lad os sammen begynde på din rejse mod en sundere, stærkere og mere selvsikker version af dig selv.